你的情况不能判断是抑郁症,也不能判断是精神分裂,因为你本身的这些症状表现也可能只是疲劳状态下的一些失控的反应,一般经过休息很快就会好转,当然如果超过两周的容易发呆,情绪低落,这个可能要考虑是抑郁症状,目前并没有明确的精神分裂症状的表现,你可以考虑去心理科看一下。,我给您简单介绍一下两种疾病,您可以根据症状自己判断。抑郁症患者的核心表现就是一睁眼就感觉整个世界都是灰蒙蒙的,毫无色彩可言,对任何事情都没有兴趣,感觉脑子像一块木头一样,怎么都转不动。精分患者的核心表现是总是能听到、看到或者是闻到一些别人都无法感知的东西,总是坚定的认为别人对自己不好,要害自己等等。建议您最近注意生活规律,保证睡眠,疏导压力,观察效果。如果符合我所描述的任何一种情况,需要到公立医院的精神科就诊。