心理有点问题了，老爱胡思乱想。怎么治疗?

提问时间：2023-11-29 16:51 | 1人回复

医生回答专区

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

老爱胡思乱想一般是由于平常生活当中的压力过大，应该要平衡自己的心态，不可以让自己长期处于精神状态紧张的情况下，因为这种长期的心理压力会导致心理扭曲而出现一些不好的负能量，这种情况应该及时的做调整，通过旅行健身参加户外运动等方式来改变。,根据你所描述的考虑，是有产后抑郁的情况。主要是在之前没有这方面的心理准备。你的年龄也比较年轻，可能有一些想逃避的念头，不希望这么快就担负起家庭的责任，建议你多与家人沟通。我看看自己可爱的宝宝。为了自己的宝宝，自己要更加的努力。

回答于2023-11-29 17:10

医生推荐

相似问题

推荐脑子里经常胡思乱想怎么办？

对于思虑过多的情况，有可能是更年期内分泌失调所引起的。可以口服一些疏肝理气的药物来进行调理，这样有利于改善症状，也可以在医生的指导下，口服一些安神的药物，同时口服一些调节植物神经的药物。在这期间，注意不要经常熬夜，并且要适当地增加一些户外运动，这样有利于改善情绪、还要注意保暖，不要受凉。另外，对于一些症状比较严重的更年期妇女，除了需要补充一些女性激素外，更应该从心理上进行调整，这样可在短时间内缓解症状。