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心情高度紧张什么情况?
提问时间:2023-11-24 14:26
|
1人回复
问题描述
心情高度紧张什么情况?
医生回答专区
张伟
主任医师
上饶市人民医院
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这个可能跟你最近遇到的事情有关系,有可能是近期遭遇到了一些比较消极的事情,然后心理情绪得不到及时的调节导致的。建议到心理咨询机构进行心理治疗,及时的尽早治疗,防止情况进一步恶化,平时要注意好休息,不要给自己太大的精神压力。,焦虑症的特点就是长时间的心理处在紧张状态,当然紧张的水平也决定了焦虑症的严重程度,如果是高度紧张的话,这个一般是比较严重的焦虑症,你的情况除了有焦虑的症状,还存在一定的抑郁倾向,建议尽早的去心理科接受认知行为疗法等的心理学方式来治疗。
回答于2023-11-24 15:38
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