复禾问答 失眠

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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肝郁阴虚型失眠症状主要表现为在日常生活的情绪不稳定,常常因为一些小事件而感觉到愤怒,在处理事情的方面则表现的比较急躁甚至是暴躁,在饮食方面则表现为消化吸收不是很好,严重的的话个人的食欲还会有所下降,建议首先要学会自身调节,缓解患者各方面的压力,多与人沟通,转移注意力,规律作息和饮食,不要熬夜,适量锻炼身体增强体质。必要的话就要去医院,在医生的指导下,选择服用一些中药来调理机体的气血,达到阴阳平衡以后,那么失眠的症状表现也就是自然而然的也就治疗好了。如果效果不大的话也可以去心理门诊看一下,让医生给予一些开导。

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