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如何解除学习焦虑症？

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如何解除学习焦虑症？

医生回答专区

朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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可能是由于学习压力大，导致你儿子焦虑。建议家长与他多沟通，找到他焦虑的原因，并耐心辅导，不要每次放学后一味的督促学习，建议改变学习方式，养成良好的学习习惯，让他劳逸结合，这样才能提高学习效率。如果焦虑症状无明显缓解，建议去正规医院检查，并做相应的治疗。避免熬夜，保持充足的睡眠。,学习压力过大的表现，可能是学习时间安排不合理的表现，可能是孩子有意识逃避写作业，自我认识不够，或者是根本就不重视，建议以后平时需要慢慢进行引导，需要让孩子养成良好的习惯，需要放松孩子的心情，合理安排孩子学习时间，祝健康

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