我今年二十岁，因为以前有过不好的经历，总感觉自己身体哪里有毛病，总是想的太多，整天都杞人忧天，怎么办

Question

我今年二十岁，因为以前有过不好的经历，总感觉自己身体哪里有毛病，总是想的太多，整天都杞人忧天，怎么办。不想想这么多。

Answer 1

您目前处于心理不良状态，多疑猜忌，钻牛角尖，建议您要多改善自己心理状态，充实自己的生活，转移注意力，保持心情舒畅，缓解心理压力，多与人沟通交流，慢慢就会改善。

Answer 2

不知道您当初是何种“不好的经历”，您现在出现的情况主要是疑病症，是精神心理类疾病的一种，主要症状就是自我感觉罹患了某种难以治疗的大病，整日忧心忡忡的假如您是上述情况的话，则建议您可以到当地正规的精神专科医院或者是综合医院的心理科就诊，先向接诊医生详细的描述病情经过，在进行心理量表评估的检查，假如确诊为疑病症的话，则可以进行心理疏导的治疗。必要时配合五羟色胺再摄取抑制剂类的药物进行治疗即可

Answer 3

你好，根据你所说的情况，考虑你以前受过刺激引起全身不适，胡思乱想，疑病，杞人忧天等神经衰弱的症状。建议你口服抗焦虑药镇静药加安神补脑液改善下。

Answer 4

你好，你是因为经历过太恐怖的事情，所以精神上受到了比较大的伤害，造成对事物太过敏感引起的。可以找心理医生治疗，你可能有轻度的抑郁，应该及时给予心里疗伤，从阴影中早日走出来。