洁癖焦虑应该怎么治疗呢？

Question

洁癖焦虑应该怎么治疗呢？

Answer 1

跟自身性格有很大的关系，可能是不放松过于紧张的心理，跟内向不够强大也有关系，建议以后自己需要转移注意力，需要自我进行细致的调节，需要调整好自己的心态，充分放松自己的心情，同时需要建立积极乐观的思想，另外可以培养其他良好的习惯,洁癖焦虑通常是因为精神心理压力过大而形成的一种强迫诱发性焦虑。针对这种情况要进行及时及早的治疗，防止情况进一步加重，以免影响身心健康。平时多参加公共娱乐活动，培养一些兴趣爱好，丰富自己的精神世界，也可以到正规的心理咨询机构进行调理。