治疗脂肪肝可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式干预。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
减少高脂高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量摄入有助于减轻肝脏脂肪沉积。
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，帮助消耗多余脂肪改善代谢。
在医生指导下可使用奥利司他、二甲双胍、水飞蓟素等药物辅助治疗，这些药物可调节脂代谢或保护肝细胞。
对于重度脂肪肝合并肝硬化等严重情况，可能需要进行减重手术或肝移植等外科干预。
脂肪肝患者应定期监测肝功能指标，避免饮酒和滥用药物，保持规律作息有助于病情恢复。
