肾气虚的临床表现主要有腰膝酸软、夜尿频多、性功能减退、耳鸣耳聋等症状。肾气虚属于中医肾虚证型之一，多与先天不足、久病耗损、劳累过度等因素相关。
肾主骨生髓，肾气虚可导致腰部及下肢无力酸痛，严重时影响日常活动。可通过艾灸肾俞穴、适度运动如八段锦调理，中成药可选金匮肾气丸。
肾气虚损使膀胱固摄失职，表现为夜间排尿超过2次。建议睡前2小时限水，食疗可用芡实山药粥，药物可用缩泉胶囊。
肾藏精功能减弱可能导致性欲低下、遗精早泄。需避免过度劳累，中药可用五子衍宗丸配合关元穴按摩。
肾开窍于耳，肾精不足可引发蝉鸣样耳鸣或听力下降。可食用黑芝麻核桃粉，药物可选耳聋左慈丸，配合鸣天鼓按摩法。
日常需注意保暖避寒，规律作息避免熬夜，适量食用黑豆、桑葚等补肾食材，症状持续或加重建议至中医科辨证施治。
