LED面罩每天可以照2-3种光，具体选择取决于皮肤需求和治疗目标。蓝光、红光和近红外光是常见选择，分别针对痤疮、抗衰老和修复。使用时应遵循产品说明，避免过度照射。
1、蓝光主要用于治疗痤疮，通过杀灭痤疮丙酸杆菌减少炎症。每天使用10-15分钟，适合油性皮肤和痤疮患者。使用后需注意保湿，避免皮肤干燥。
2、红光具有抗衰老和促进胶原蛋白生成的作用，能改善皮肤弹性和减少细纹。每天使用15-20分钟，适合所有肤质。使用后建议涂抹抗氧化精华，增强效果。
3、近红外光有助于深层修复和舒缓皮肤，促进细胞再生和血液循环。每天使用10-15分钟，适合敏感皮肤和术后修复。使用后可使用修复面膜，加速皮肤恢复。
4、使用LED面罩时，需确保皮肤清洁，避免残留化妆品影响光疗效果。每次使用后，建议涂抹保湿霜，锁住水分，维持皮肤健康状态。
5、不同光疗模式可交替使用，但需根据皮肤状况调整频率和时长。过度使用可能导致皮肤敏感或干燥，建议每周使用3-4次，逐步适应。
LED面罩的光疗效果因人而异，需根据个人皮肤状况和需求选择合适的光疗模式。坚持使用并结合日常护肤，能有效改善皮肤问题，提升皮肤健康状态。
