男性正常精液颜色通常为乳白色或灰白色，可能略带黄色。
精液颜色受多种因素影响，新鲜射出的精液多呈现均质乳白色，这是由于精囊分泌的蛋白质和前列腺液混合所致。若禁欲时间较长，精液可能因浓缩呈现淡黄色，属于生理性变化。精液液化后透明度会增加，可能变为半透明状。某些食物或药物如维生素B族、胡萝卜素摄入过量也可能导致暂时性颜色改变。
病理性颜色改变需警惕，鲜红色或暗红色精液提示可能存在精囊炎、前列腺炎等出血性疾病。黄绿色脓性精液可能与生殖道感染有关。精液颜色异常持续存在或伴随射精疼痛、尿频等症状时，应及时到泌尿外科就诊检查。日常应保持规律排精频率，避免长时间禁欲或过度频繁排精。
