得了日晒斑怎么调理

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日晒斑，我们也叫色素斑与日晒，也就是紫外线的照射有很大的关系，发生了日晒斑之后跟着要尽量避免再次日晒。 除此之外，还应该尽量的使用一些外用药物来治疗，比如说常用的主要是氢醌霜。口服的药物可以选择维生素C，维生素E，烟酰氨谷胱甘肽等。 这些药物来治疗的患者在治疗期间要清淡饮食，尽量避免刺激性的食物，比如说辣椒酒，浓茶，咖啡等等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。