吃辣后胃痛可通过饮用牛奶、服用黏膜保护剂、局部热敷、调整饮食等方式缓解。胃痛通常由辣椒素刺激、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
牛奶中的酪蛋白能中和辣椒素，缓解胃黏膜刺激。建议饮用常温全脂牛奶，避免空腹吃辣后立即饮用冰镇饮品。
铝碳酸镁、硫糖铝、胶体果胶铋等药物可在胃黏膜形成保护层。胃痛可能与胃酸侵蚀黏膜有关，常伴随灼烧感。
用40℃左右热水袋敷于上腹部，帮助缓解胃部痉挛。该方法适用于饮食刺激引起的功能性胃痛。
暂停摄入辛辣食物，选择米粥、馒头等易消化食物。频繁胃痛需排查慢性胃炎，可能伴随腹胀、嗳气。
日常应控制辛辣食物摄入量，胃痛持续超过2小时或伴随呕血黑便须及时就医。
