脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入过量、胰岛素抵抗、病毒性肝炎等原因引起，可通过调整饮食、戒酒、药物治疗、控制原发病等方式改善。
长期热量过剩导致脂肪堆积在肝脏，表现为腹部肥胖和血脂异常。建议控制每日总热量摄入，增加有氧运动如快走或游泳，无须药物干预。
乙醇代谢产物直接损伤肝细胞，伴随肝区隐痛和转氨酶升高。戒酒是关键治疗措施，严重者可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等护肝药物。
与2型糖尿病密切相关，可能由高糖饮食和缺乏运动导致，表现为糖耐量异常。需控制血糖并改善代谢，可选用二甲双胍、吡格列酮等药物。
丙型肝炎病毒感染可能导致肝细胞脂肪变性，通常伴随乏力、黄疸。需抗病毒治疗如索磷布韦维帕他韦片，同时配合低脂饮食。
日常建议增加膳食纤维摄入，选择西蓝花、燕麦等食物，避免油炸食品，每周保持适量运动有助于改善肝脏代谢功能。
