延长性功能时间可通过心理调节、行为训练、药物治疗及伴侣配合等方式实现。性功能时长与心理状态、生活习惯、基础疾病等因素密切相关。
焦虑等心理因素可能导致早泄，通过心理咨询或放松训练有助于改善。伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪，必要时可遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林等药物。
间断法等行为训练可帮助提升控制能力。训练需循序渐进，结合凯格尔运动增强盆底肌力量，严重者可配合局部麻醉剂如利多卡因凝胶。
5-羟色胺再摄取抑制剂类药物可延迟射精，如帕罗西汀。勃起功能障碍者可联用西地那非，所有药物均须在医生指导下使用。
性治疗中伴侣的包容与配合至关重要。通过调整性交节奏、变换体位等方式，可有效延长性活动时间。
保持规律运动，避免过度劳累，限制酒精摄入，有助于维持良好性功能。若存在糖尿病等基础疾病需优先控制原发病。
