颞下颌关节炎可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，多数患者经规范治疗预后良好。
急性期建议软食、避免张大嘴动作，可通过热敷缓解肌肉痉挛。慢性期可进行张口训练，纠正单侧咀嚼习惯。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善关节痉挛，严重者可关节腔注射糖皮质激素如曲安奈德。
超短波治疗促进局部血液循环，超声波疗法缓解组织粘连，激光治疗有助于消炎镇痛。
关节镜手术适用于关节盘穿孔或严重结构紊乱者，开放手术仅用于严重骨关节病或关节强直病例。
日常应避免硬物咀嚼、熬夜及精神紧张，发作期可配合使用咬合板减少关节负荷，定期口腔科复查评估疗效。
