牙疼腮帮子疼可通过冰敷镇痛、口腔清洁、药物止痛、就医治疗等方式缓解，通常由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、三叉神经痛等原因引起。
急性疼痛期可用冰袋外敷患侧面部，每次10分钟，重复3次，帮助减轻肿胀和疼痛症状，避免冻伤皮肤。
使用生理盐水或漱口水每日含漱4次，清除口腔食物残渣，减少细菌滋生，缓解牙龈红肿症状。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物可遵医嘱使用，注意观察药物过敏反应。
持续疼痛超过48小时或伴随发热症状，需口腔科检查是否存在根尖周脓肿、颌骨骨髓炎等需手术治疗的疾病。
日常避免咀嚼过硬食物，选择软质饮食，饭后及时漱口保持口腔卫生，疼痛缓解后仍需完善口腔检查排除隐患。
