控制射精能力不足可通过盆底肌训练、行为疗法、药物治疗、心理咨询等方式改善。主要有生理性因素、心理因素、神经敏感度异常、前列腺炎等诱因。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉控制力，每日重复进行收缩肛门动作，持续6-8周可提升控精能力。生理性因素引起的早泄适合此方法。
采用停顿挤压法或分散注意力技巧，在性交过程中通过行为干预延长射精潜伏期。需伴侣配合，属于非药物干预手段。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可调节神经递质，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度，需在医生指导下使用。
焦虑或性经验不足导致的早泄需接受认知行为治疗，改善错误性观念。心理因素占早泄病因的30％-40％，严重者需联合心理科干预。
避免过量摄入辛辣刺激食物，规律作息有助于改善性功能。出现持续早泄症状建议至泌尿外科或男科就诊评估。
