戒酒可通过中医调理、中药辅助、针灸疗法、心理疏导等方式实现。中医戒酒方法主要针对酒精依赖的生理调节与心理干预。
1、中医调理通过辨证施治调整体质，改善长期饮酒导致的湿热内蕴或肝脾失调，常用方剂如葛花解酲汤配合饮食清淡。
2、中药辅助可遵医嘱服用葛根、枳椇子等解酒护肝中药，或使用含有人参、五味子的中成药调节神经系统对酒精的依赖。
3、针灸疗法选取百会、内关等穴位进行针灸，有助于缓解戒断综合征的焦虑、手抖等症状，调节多巴胺分泌平衡。
4、心理疏导结合情志调摄理论，通过移情易性等方法帮助建立戒酒动机，同时配合耳穴压豆等传统技术降低渴求感。
戒酒期间建议保持规律作息，适当食用百合、莲子等宁心安神食材，避免刺激性环境，严重酒精依赖者需结合现代医学治疗。
