老公性功能下降怎么补

Question

老公性功能下降怎么补

Answer 1

性功能下降可能与心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等因素有关，可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、激素补充等方法改善。

1、心理疏导

长期焦虑或抑郁可能抑制性欲，伴侣共同参与心理咨询有助于缓解压力。伴随失眠或情绪低落时，可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗抑郁药物。

2、饮食运动

缺乏锌元素和长期久坐会影响睾酮分泌，建议食用牡蛎、牛肉等富锌食物，每周进行三次有氧运动。糖尿病等代谢性疾病导致的勃起障碍需优先控制血糖。

3、药物改善

血管性因素引起的勃起功能障碍可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。服药期间需监测血压变化。

4、激素治疗

睾酮水平低于正常值时可能出现性欲减退，需通过血液检测确认后采用十一酸睾酮等替代治疗。睾酮补充需定期复查前列腺特异性抗原。

日常保持规律作息，避免过度疲劳，双方应建立积极的沟通方式，严重者需到男科或内分泌科就诊评估。