牙齿变黄可通过超声波洁牙、冷光美白、家用美白牙贴、饮食调整等方式改善。牙齿变色通常由外源性着色、牙釉质磨损、四环素牙、氟斑牙等原因引起。
长期吸烟、饮用咖啡等深色饮品导致色素沉积，可通过超声波洁牙去除牙结石和表面色素，日常使用含焦磷酸钠的美白牙膏辅助清洁。
年龄增长或过度刷牙导致釉质变薄使牙本质透色，冷光美白可穿透釉质分解深层色素，日常避免酸性食物腐蚀牙釉质。
儿童期服用四环素类药物引起牙本质着色，需采用诊室漂白治疗，常用过氧化脲凝胶配合特殊光照增强效果。
牙齿发育期摄入过量氟化物导致釉质矿化异常，微研磨联合渗透树脂可改善白垩色斑块，严重者需全瓷贴面修复。
牙齿美白后应减少易染色食物摄入，每年进行口腔检查维护效果，重度内源性着色需咨询专业牙医制定个性化方案。
