防止脱发的方法

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防止脱发的最好办法，如下:首先，饮食上是非常重要的。饮食要清淡，多吃一些固发的食物，比如黑芝麻，核桃，大豆，蔬菜等等。 其次，要注意改善自己不良的生活习惯，比如长期熬夜，长期劳累，压力大。再者，建议可以采用药物治疗药物，可以选用一些固化生发的中成药物。最后，还可以采用植发等手段。