月经量少可通过调整饮食、改善作息、中医调理、药物治疗等方式改善，可能由内分泌失调、贫血、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤等原因引起。
增加富含铁元素和优质蛋白的食物，如瘦肉、猪肝、菠菜等，避免生冷辛辣饮食，适当饮用红枣枸杞茶帮助气血运行。
保持规律作息避免熬夜，适度运动促进血液循环，控制体重在合理范围，减轻精神压力对下丘脑-垂体-卵巢轴的影响。
气血亏虚者可服用乌鸡白凤丸，肝肾不足者适用滋肾育胎丸，配合艾灸关元、三阴交等穴位改善子宫血液循环。
雌激素不足可遵医嘱使用戊酸雌二醇片，排卵障碍者适用枸橼酸氯米芬胶囊，必要时可用桂枝茯苓胶囊活血调经。
长期月经量少建议进行激素六项和超声检查，经期注意腹部保暖，避免剧烈运动和过度劳累，保持情绪稳定。
