抽烟牙齿变黄可通过戒烟、洁牙治疗、冷光美白、瓷贴面修复等方式改善，通常由烟草焦油沉积、牙釉质损伤、牙菌斑堆积、口腔清洁不足等原因引起。
烟草焦油长期附着牙齿导致色素沉积，建议逐步减少吸烟量直至戒烟，配合软毛牙刷早晚刷牙。
牙菌斑和牙结石堆积加剧牙齿着色，需每半年进行一次超声波洁治，洁牙后可短期使用脱敏牙膏减轻敏感。
适用于牙釉质轻度损伤者，通过过氧化氢凝胶渗透分解色素，治疗期间避免进食深色食物，效果可维持数月。
严重着色或釉质缺损可选择薄瓷贴面修复，需磨除少量牙体组织，具有耐磨性和仿真度高的特点。
日常建议使用含焦磷酸钠的烟渍牙膏，避免饮用浓茶咖啡等染色饮品，定期口腔检查可延缓色素再次沉积。
