老是胃胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、服用药物等方式缓解。
进食过快、过量或摄入易产气食物可能导致胃胀，建议减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入，规律进餐并细嚼慢咽。
精神压力或作息不规律可能导致胃肠蠕动异常，表现为腹胀、嗳气，可通过腹部按摩、适度运动改善胃肠动力。
幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜，常伴胃痛、反酸，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
胃酸侵蚀黏膜层形成溃疡灶，多出现餐后胀痛、黑便，需采用雷贝拉唑、硫糖铝、克拉霉素三联疗法治疗。
日常需避免辛辣刺激食物，症状持续或加重时应及时进行胃镜检查明确病因。
