牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、营养不良、遗传因素等原因引起，表现为牙根暴露、牙齿敏感等症状，可通过牙周治疗、口腔护理调整等方式改善。
牙周炎可能导致牙龈组织破坏萎缩，伴随牙龈出血和口臭。需进行龈下刮治等牙周基础治疗，药物可选择甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏、西帕依固龈液。
横向暴力刷牙或使用硬毛牙刷会造成机械性牙龈损伤。改用巴氏刷牙法配合软毛牙刷，无须特殊用药，日常可使用含氟牙膏预防根面龋。
长期缺乏维生素C或钙质可能影响牙龈结缔组织修复。建议增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，药物可补充维生素C片或葡萄糖酸钙口服液。
部分人群存在牙龈组织薄弱的遗传倾向，更易发生萎缩。需加强日常口腔清洁，定期进行牙周维护，药物可用康复新液含漱促进黏膜修复。
日常避免吸烟及过硬食物刺激，每年接受口腔检查，出现牙齿松动需及时就诊。
