肚子咕噜咕噜的还放屁通常由胃肠蠕动活跃、饮食不当、肠道菌群失衡、慢性胃肠炎等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
肠道正常蠕动时可能产生肠鸣音或排气，属于生理现象，无须特殊处理，建议避免进食过快或吞咽过多空气。
摄入豆类、薯类等产气食物或含气饮料会刺激肠道产气，需减少易发酵食物摄入，适当食用茴香、山楂等助消化食材。
可能与滥用抗生素、饮食不规律有关，表现为腹胀伴排气增多，可补充双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
常因幽门螺杆菌感染或长期刺激性饮食导致，伴随腹痛或腹泻，需用奥美拉唑肠溶胶囊、蒙脱石散等药物控制症状，建议完善胃镜检查。
日常建议少食多餐，避免生冷辛辣食物，若症状持续超过两周或出现体重下降需及时消化科就诊。
