皮肤敏感可通过温和清洁、加强保湿、避免刺激、外用药物等方式改善，通常由皮肤屏障受损、环境干燥、不当护肤、过敏反应等原因引起。
选择无皂基、弱酸性洁面产品，避免过度清洁或频繁去角质。皮肤屏障受损可能与频繁使用磨砂膏、长期热水洗脸等因素有关，伴随灼热感、紧绷感等症状。
使用含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，修复皮脂膜。环境干燥会导致角质层水分流失加速，表现为脱屑、瘙痒，可遵医嘱使用尿素软膏、凡士林等封闭性保湿剂。
减少酒精、香精等刺激性成分接触，外出做好物理防晒。不当护肤行为如频繁更换护肤品、叠加猛药成分可能引发刺痛，必要时使用他克莫司软膏、氢化可的松等抗炎药。
严重泛红或肿胀需就医，可能因接触过敏原诱发皮炎，伴随丘疹、渗出等症状。医生可能开具吡美莫司乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等促进修复。
日常避免过热环境，穿着纯棉衣物，饮食减少辛辣刺激，可适量补充维生素B族和Omega-3脂肪酸。
