产后如何预防乳腺炎

Question

产后如何预防乳腺炎

Answer 1

产后预防乳腺炎可通过正确哺乳、保持乳头清洁、及时排空乳汁、避免压迫乳房等措施实现。乳腺炎的发生通常与乳汁淤积、细菌感染、哺乳方式不当、乳头皲裂等因素有关。

1、正确哺乳：

采用舒适哺乳姿势，确保婴儿含接乳头及乳晕，减少乳头损伤。哺乳时双侧乳房交替进行，避免单侧过度充盈。

2、清洁乳头：

每次哺乳前后用温水清洁乳头，避免使用肥皂等刺激性物品。乳头皲裂时可涂抹少量羊脂膏保护。

3、排空乳汁：

哺乳后若仍有胀感，可用吸奶器或手法排空残余乳汁。夜间也需定时哺乳或排乳，防止乳汁长时间淤积。

4、避免压迫：

穿着宽松纯棉哺乳内衣，睡眠时避免俯卧位。乳房胀痛时可冷敷缓解，切忌粗暴按摩或外力挤压。

产后注意均衡营养摄入，适当补充优质蛋白和维生素C。如出现乳房红肿热痛或发热症状应及时就医。