牙齿周边肉疼痛可通过保持口腔清洁、使用抗菌漱口水、服用止痛药物、就医治疗等方式缓解。牙齿周边肉疼痛通常由食物嵌塞、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
饭后及时漱口并使用牙线清理牙齿缝隙，减少食物残渣对牙龈的刺激。选择软毛牙刷轻柔刷牙，避免加重牙龈损伤。
使用含氯己定的漱口水帮助控制口腔细菌繁殖，缓解牙龈红肿症状。每日漱口数次，但避免长期使用以防口腔菌群失调。
疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠肠溶片缓解症状，但需注意药物禁忌症。
持续性疼痛可能提示牙龈炎或牙周炎，需进行专业牙周治疗如龈下刮治。伴脓性分泌物时可能与智齿冠周炎有关，需要局部冲洗上药。
日常避免过硬过热食物刺激患处，定期进行口腔检查可有效预防牙龈问题复发。症状加重或伴随发热时需及时就诊。
