夜间牙痛难以入睡可通过冷敷止痛、服用镇痛药、清洁口腔、及时就医等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等疾病引起。
用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧面颊部，每次10分钟可暂时减缓局部炎症反应，适合智齿发炎或外伤引起的牙痛，但低温可能加重牙髓炎疼痛需谨慎使用。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成缓解疼痛，注意药物禁忌症及胃肠刺激等不良反应。
用温盐水或复方氯己定含漱液漱口清除食物残渣，使用牙线清理邻面嵌塞物，适用于龋洞或牙龈炎症引起的疼痛，可降低细菌负荷缓解症状。
牙髓炎需根管治疗，深龋需填充修复，牙周脓肿需切开引流，建议8小时内就诊口腔急诊科，持续性跳痛伴面部肿胀可能提示颌面部间隙感染需紧急处理。
避免平卧位加重疼痛，选用软毛牙刷每日两次巴氏刷牙法，定期口腔检查可预防牙痛复发，长期夜间牙痛需排查三叉神经痛等非牙源性疾病。
