产前抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体不适等，可能从孕早期持续至分娩前。
孕妇可能长时间感到悲伤、无助或空虚，对胎儿或未来生活过度担忧，可通过心理咨询和轻度运动缓解。
对原本喜欢的活动失去兴趣，回避社交，可能与激素变化或家庭压力有关，建议伴侣参与陪伴并调整生活节奏。
表现为失眠或睡眠过多，常见于妊娠中后期与生理不适相关，需改善睡眠环境并避免夜间进食。
可能出现不明原因头痛、胸闷或消化紊乱，可能与焦虑引发自主神经紊乱有关，应排查器质性疾病后考虑心理干预。
若症状持续两周以上或影响日常生活，建议尽早就诊心理科或妇产科，孕期可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等安全性较高的抗抑郁药物。
