月经量少可能由激素水平异常、子宫内膜损伤、卵巢功能衰退、甲状腺功能减退等原因引起。
精神压力大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，雌激素分泌减少，表现为月经量少于20毫升。可通过规律作息、调节情绪缓解，必要时使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、雌二醇地屈孕酮片等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作可能导致子宫内膜基底层受损，内膜变薄时月经量明显减少。伴随经期缩短症状，需通过宫腔镜检查评估，可使用补佳乐、阿司匹林肠溶片、芬吗通等药物促进内膜修复。
40岁前出现卵巢储备功能下降时，雌激素持续低下会导致月经量渐进性减少，可能伴随潮热出汗。建议检测抗苗勒管激素水平，可遵医嘱使用克龄蒙、坤泰胶囊、莉芙敏等药物改善症状。
甲状腺素分泌不足会影响卵巢功能，表现为月经量少且周期延长，常伴怕冷、乏力。需检查甲状腺功能，确诊后使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、优甲乐等替代治疗。
日常可适量摄入豆制品、动物肝脏等富含铁和植物雌激素的食物，避免剧烈运动并定期监测月经情况，持续异常需及时就医。
