每天早晨起床鼻腔内有血可能与空气干燥、鼻黏膜损伤、过敏性鼻炎、高血压等因素有关，可通过加湿环境、局部止血、抗过敏治疗、血压控制等方式改善。
冬季或空调房内湿度低导致鼻黏膜干裂出血。建议使用加湿器保持室内湿度，鼻腔涂抹凡士林软膏保护黏膜。
挖鼻或擤鼻过度造成机械性损伤。避免外力刺激鼻腔，出血时可临时用棉球压迫止血，必要时使用重组人表皮生长因子凝胶。
炎症反应导致黏膜脆弱易出血。可能与尘螨、花粉等过敏原有关，表现为打喷嚏、鼻痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。
血压升高使鼻腔毛细血管破裂。晨起血压高峰时段易发，常伴头晕症状。需监测血压并按医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
日常增加维生素C摄入有助于增强血管弹性，反复出血或伴随头痛等症状时应及时就诊耳鼻喉科排查血液疾病等病因。
