髋关节炎主要表现为髋部疼痛、活动受限、关节僵硬、步态异常等症状，严重时可伴随肌肉萎缩。
早期表现为间歇性钝痛，久坐或负重后加重，休息可缓解；进展期疼痛持续存在，夜间可能加剧。疼痛多位于腹股沟区，可放射至臀部或膝关节。
髋关节屈曲、外展和内旋功能最早受影响，后期穿袜、上下楼梯困难。关节软骨磨损导致关节间隙变窄，活动时可能出现摩擦感或弹响。
晨僵通常持续数分钟，久坐后起身需缓慢活动关节。滑膜炎症导致关节液分泌异常，可能伴随关节肿胀和局部皮温升高。
为减轻疼痛出现跛行，患肢支撑期缩短。长期代偿可能导致骨盆倾斜、脊柱侧弯，严重者需扶拐行走。
建议控制体重减少关节负荷，避免爬山或深蹲等动作，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，出现持续疼痛应及时就医评估。
