喝香橙木瓜汁可能有助于通乳，但效果因人而异。通乳主要与乳腺通畅、激素水平等因素有关，香橙木瓜汁中的维生素C和木瓜蛋白酶可能对乳腺健康有一定帮助，但缺乏直接的科学证据支持其通乳效果。
香橙富含维生素C和膳食纤维，有助于促进新陈代谢和增强免疫力。木瓜含有木瓜蛋白酶和维生素A，可能帮助消化和缓解乳腺堵塞。两者结合榨汁后，其营养成分可能对乳腺组织产生温和刺激，促进局部血液循环。部分哺乳期女性反馈饮用后乳汁分泌有所增加，可能与心理暗示或水分补充有关。
需注意过量饮用可能引起胃肠不适或过敏反应。木瓜中的木瓜蛋白酶可能改变乳汁味道，个别婴儿可能出现拒奶现象。乳腺严重堵塞或乳腺炎患者饮用后若症状加重，应立即停止并就医。糖尿病患者需控制摄入量，避免果汁含糖量过高影响血糖。
哺乳期保持充足水分摄入和均衡饮食是关键。建议通过婴儿频繁吸吮、正确哺乳姿势等科学方法促进泌乳。若出现乳汁分泌不足或乳腺堵塞，应及时咨询医生或专业哺乳顾问，必要时可配合手法按摩或药物治疗。避免单纯依赖食疗解决哺乳问题，需综合评估个体健康状况。
