耳胀可能由耵聍栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障碍、梅尼埃病等原因引起，可通过清理耵聍、抗感染治疗、鼓膜穿刺、前庭抑制剂等方式缓解。
耳道耵聍积聚导致阻塞，表现为耳闷胀感伴听力下降。建议使用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生清理，避免自行掏挖。
细菌感染引发中耳积液，多伴随耳痛和发热。需使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，严重者需鼓膜切开引流。
感冒或鼻炎导致咽鼓管通气不畅，常见于飞机起降时。可通过咀嚼口香糖、捏鼻鼓气缓解，反复发作需鼻喷糖皮质激素。
内耳淋巴液失衡引发胀满感，伴随眩晕和耳鸣。可遵医嘱使用倍他司汀、利尿剂，低盐饮食有助于控制症状。
避免用力擤鼻及长时间佩戴耳机，若耳胀持续超过3天或伴随剧烈疼痛、眩晕，应及时就诊耳鼻喉科。
