月经量减少可能由卵巢功能减退、子宫内膜损伤、内分泌紊乱、精神压力过大等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整、心理疏导等方式改善。
随着年龄增长或卵巢早衰，雌激素水平下降导致子宫内膜变薄。建议检查抗缪勒管激素，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物。
多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损。伴随经期缩短症状，需通过宫腔镜检查确诊，可使用生长激素、阿司匹林、补佳乐等药物促进内膜修复。
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常会影响月经量。通常伴有痤疮或体重变化，需检测性激素六项，可服用达英-35、优思明、二甲双胍等调节激素。
长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，建议通过正念冥想缓解压力，保证每日7小时睡眠，适当补充维生素B族和镁剂改善神经调节功能。
日常保持适度运动，避免过度节食，经期注意腹部保暖，建议每年进行妇科超声和激素水平检查。
