眼睛痛可通过冷敷、人工泪液、调整用眼习惯、药物治疗等方式缓解。眼睛痛通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因引起。
使用干净毛巾包裹冰袋冷敷眼睑，每次10分钟，可减轻炎症反应导致的肿胀疼痛。适合外伤或麦粒肿早期。
玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液可润滑眼表，缓解干眼症引起的灼痛感。避免含防腐剂产品。
每用眼20分钟远眺6米外20秒，保持环境湿度超过40％，屏幕亮度与周围光线协调，减少隐形眼镜佩戴时长。
细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性角膜炎需阿昔洛韦滴眼液，过敏性眼炎推荐奥洛他定滴眼液。需在眼科医生指导下使用。
避免揉搓眼睛，外出佩戴防紫外线眼镜，饮食中增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物。若疼痛持续超过24小时或伴随视力下降需立即就医。
