阿胶一年服用时间建议控制在3个月以内，具体周期需根据体质、适应症及医生指导调整，主要影响因素有调理需求、季节变化、个体耐受性、配伍禁忌。
1、调理需求气血两虚者连续服用不超过3个月，症状改善后应间隔1-2个月再行滋补，慢性病患者需遵医嘱制定周期性用药方案。
2、季节变化冬季进补可连续服用2-3个月，夏季湿热体质者建议缩短至1个月以内，春秋季节根据气候干燥程度调整用量。
3、个体耐受性脾胃虚弱者需采用间断服用法，每周3-4天为宜；服用后出现腹胀、上火等症状应立即停用，待症状消失后减量再试。
4、配伍禁忌与黄连同用需间隔2小时以上，感冒发热期间禁用，月经量多女性经期应暂停服用，术后患者需伤口愈合后再考虑使用。
服用期间建议搭配山药、莲子等健脾食材，避免与浓茶、萝卜同食，长期使用者每半年需进行肝肾功能检查。
