结膜炎眼睛发红一般持续3-14天，实际恢复时间受到感染类型、治疗及时性、个人免疫力、用眼卫生等多种因素的影响。
1、感染类型：病毒性结膜炎通常持续7-14天，细菌性结膜炎经抗生素治疗后3-7天可缓解。过敏性结膜炎脱离过敏原后数小时至2天症状减轻。
2、治疗及时性：早期使用抗病毒滴眼液更昔洛韦、抗生素滴眼液左氧氟沙星或抗过敏滴眼液奥洛他定可缩短病程。延误治疗可能导致症状迁延。
3、个人免疫力：儿童及免疫力低下者恢复较慢。糖尿病患者可能需延长治疗周期，必要时需联合免疫调节治疗。
4、用眼卫生：频繁揉眼、佩戴隐形眼镜会加重充血。建议使用人工泪液玻璃酸钠保持眼部湿润，避免共用毛巾等物品。
患病期间应避免辛辣刺激饮食，保证充足睡眠，若10天后仍持续眼红需复查排除角膜炎等并发症。
