计算怀孕天数通常从末次月经第一天开始算起，实际时间受到月经周期规律性、排卵时间差异、受精卵着床早晚、超声检查结果等多种因素的影响。
医学上以末次月经首日为妊娠起点，适用于月经周期28天左右的女性，该方法计算出的孕周比实际受精时间多约2周。
若记录过基础体温或排卵试纸数据，可从排卵日加14天反推末次月经时间，适合月经不规律者但需精确掌握排卵日期。
孕早期通过胎囊直径、胎芽长度等超声指标可精准估算孕周，误差在5-7天内，尤其适用于月经周期紊乱的孕妇。
人绒毛膜促性腺激素水平变化可辅助判断孕周，需结合其他指标综合评估，单独使用准确性低于超声检查。
建议孕妇在医生指导下综合运用多种方法计算孕周，孕12周前通过超声检查校准孕龄最可靠，同时注意记录月经周期变化。
