打喷嚏时胳膊酸痛可能由肌肉拉伤、颈椎问题、神经压迫、肩周炎等原因引起，通常表现为短暂性放射痛或持续性酸痛。
1、肌肉拉伤：打喷嚏时胸腹部肌肉剧烈收缩可能牵拉上肢肌肉，导致短暂酸痛，可通过热敷和休息缓解。
2、颈椎问题：颈椎间盘突出或退变可能刺激神经根，打喷嚏时椎管内压力骤增诱发上肢放射痛，需颈椎磁共振明确诊断。
3、神经压迫：胸廓出口综合征患者臂丛神经受压迫，打喷嚏时血管扩张加重神经刺激，表现为沿神经走行的放电样疼痛。
4、肩周炎：肩关节周围粘连性囊炎患者在打喷嚏时肩部肌肉代偿性收缩，可能加重原有炎症反应，出现活动受限伴酸痛。
建议避免突然扭转颈部，打喷嚏时可用手扶墙减轻肌肉负荷，若症状反复出现需排查颈椎或神经病变。
