耳机出现杂音可能由接触不良、音频源问题、设备老化、电磁干扰等原因引起，可通过检查连接、更换音源、维修设备、远离干扰源等方式改善。
1、接触不良耳机插头或蓝牙连接不稳定会导致电流信号断续，表现为噼啪声或断连。检查插头氧化或接口松动，蓝牙设备需重新配对。
2、音频源问题低质量音频文件或播放器解码故障会产生底噪或失真。建议更换无损格式音源，或尝试其他播放设备对比测试。
3、设备老化耳机振膜破损、线圈老化等硬件损耗会引起持续性杂音。需专业维修或更换受损部件，普通用户不建议自行拆解。
4、电磁干扰微波炉、路由器等强电磁设备会导致蓝牙耳机出现规律性啸叫。使用时应保持与干扰源3米以上距离，优先选用抗干扰型号。
避免长时间最大音量使用耳机，定期清洁接口可延长设备寿命，若杂音伴随耳鸣等生理不适需及时就医排查听力损伤。
