推肩时肩胛骨要不要收紧

Question

推肩时肩胛骨要不要收紧

Answer 1

临床上肩周炎也称作冻结肩、五十肩。主要表现为上肢的活动功能受限、手臂疼痛麻木等等。对于这类情况，建议进行功能锻炼，比如推肩、外展等等。必要的时候建议到医院进一步诊治。