脱肛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。脱肛通常由长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛、慢性腹泻等原因引起。
增加膳食纤维摄入并保持规律排便，避免久蹲久坐。每日温水坐浴有助于缓解局部水肿。
进行凯格尔运动增强盆底肌力量，配合中医针灸治疗。使用环形痔疮垫可减轻直肠黏膜下垂。
地奥司明片改善静脉回流，复方角菜酸酯栓保护黏膜，麻仁润肠丸缓解便秘。需在医生指导下使用。
直肠黏膜环切术适用于重度脱垂，经会阴直肠固定术可修复盆底缺陷。术后需预防感染。
避免搬运重物及剧烈运动，发作期宜选择流质饮食。症状持续加重或发生嵌顿时需立即就医。
