月经量过多可通过调整饮食、补充铁剂、药物治疗、手术治疗等方式改善，可能与激素失衡、子宫肌瘤、凝血功能障碍、子宫内膜异位症等因素有关。
适量食用动物肝脏、菠菜、红枣等富含铁元素的食物，有助于预防缺铁性贫血，避免摄入生冷辛辣刺激性食物。
血红蛋白低于正常值时，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等铁剂。
激素紊乱者可服用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药，子宫肌瘤患者可使用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物。
药物治疗无效的子宫肌瘤或子宫内膜息肉，需考虑宫腔镜下肌瘤切除术、子宫内膜切除术等手术方式。
建议经期避免剧烈运动，记录月经周期和出血量，若出现头晕乏力等贫血症状或持续出血超过7天应及时就医。
