头发又软又少

Question

刚刚开始工作，突然发现自己的头发没有原来好了，变得软而且少，颜色也没有原来黑，因为是长发所以整体显得很没光泽没精神，应该怎么办？

Answer 1

可能是压力变大，身体处于亚健康状态，反馈在头发上就是头发稀软。建议调整作息，放松心情，可以多进行户外活动，或是业余爱好。平时多吃一些黑芝麻、黑豆等补肾滋阴的食物。