身上有小红斑可能由皮肤干燥、过敏反应、真菌感染、血管异常等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、抗真菌药物、血管治疗等方式改善。
1、皮肤干燥皮肤屏障受损导致红斑，常见于秋冬季节或频繁洗澡后。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁，无须药物治疗。
2、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原引发红斑，多伴瘙痒。可口服氯雷他定或西替利嗪，外用炉甘石洗剂，需远离过敏原。
3、真菌感染红色癣菌感染形成环状红斑，边缘脱屑。需外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬软膏，严重时口服伊曲康唑，保持患处干燥。
4、血管异常毛细血管扩张或紫癜导致红斑，按压不褪色。可能与血小板减少有关，需检查血常规，必要时服用维生素C或芦丁片改善血管通透性。
日常避免搔抓红斑部位，穿着宽松棉质衣物，若红斑持续扩大或伴随发热需及时就医排查系统性疾病。
