七个月宝宝抗拒吃辅食可能与喂养方式不当、食物性状不适应、口腔发育未成熟、过敏反应等因素有关，可通过调整喂养技巧、改变辅食性状、观察过敏症状等方法改善。
1、喂养方式不当家长需避免强迫喂食，采用少量多次尝试，选择宝宝情绪稳定时喂食。可尝试用硅胶软勺缓慢接触唇部，待宝宝主动张口。
2、食物性状不适家长应从细腻米糊逐渐过渡到带颗粒的泥状食物，温度控制在37℃左右。初次添加单一食材如强化铁米粉，适应后再混合蔬菜水果。
3、口腔发育问题出牙期牙龈肿痛可能影响进食，家长可提供冷藏牙胶缓解不适。若伴随流涎增多、频繁啃咬物品，需暂停粗颗粒辅食。
4、过敏风险排查家长需观察进食后是否出现皮疹、腹泻等症状，新食材应单独添加3天。常见致敏食物包括鸡蛋、小麦、海鲜等，发现异常应立即停用。
家长记录每日辅食种类与进食反应，保证奶量摄入基础上耐心引导，若持续拒食超过2周或伴随体重增长缓慢，建议儿科就诊评估。
